调整身体为试管婴儿做准备
饮食
均衡饮食：摄入所有食物组，包括水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白和健康脂肪。
补充叶酸：每天服用 400 微克叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。
限制反式脂肪和饱和脂肪：这些脂肪可能导致炎症和生育问题。
避免生食：生食可能含有有害细菌，对怀孕构成风险。
限制咖啡因：每天限制咖啡因摄入量低于 200 毫克。
做试管前如何调整自己的身体
分类：行业新闻 发布时间：2024-05-06 02:05:56 5207次浏览
调整身体为试管婴儿做准备饮食均衡饮食：摄入所有食物组，包括水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白和健康脂肪。补充叶酸：每天服用 400 微克叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。限制反式脂肪和饱和脂肪：这些脂肪可能导致炎症和生育问题。避
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